Tüm Bloglar
D Vitamini Ne Zaman Alınmalı? Yağ, Günlük Sınır ve K2
Kaynaklar D vitamini için bir saat belirlemiyor. Yağın emilimdeki yerini, Türkiye’deki 25 µg porsiyon sınırını, EFSA’nın 100 µg üst sınırını ve K2 ile kan sulandırıcı uyarısını inceleyin.
Çinko Pikolinat, Glukonat, Bisglisinat ve Sitrat: Fark Nerede?
Dört çinko biçiminde bileşiğin ne kadarının çinko olduğunu, emilim karşılaştırmalarını, Kanada’nın pikolinata koyduğu koşulları ve Türkiye’deki 15 mg sınırını inceleyin.
Kolin Hangi Besinlerde Var? Takviyedeki Biçimleri ve Türkiye’deki Sınırı
Kolinin hangi besinlerde bulunduğunu, takviyelerde hangi bileşiklerle yer aldığını, etiketteki bileşik ağırlığı ile kolin miktarının farkını ve Türkiye’deki günlük sınırı inceleyin.
Öğün, Porsiyon ve Kan Sulandırıcılar: Omega 3 Ne Zaman İçilir?
Omega 3’te belirleyici olan saatten çok öğün. Yağın sindirimi, porsiyonun iki öğüne bölünmesi, Türkiye’deki EPA+DHA sınırı ve kan sulandırıcı kullananlar için uyarılar.
Magnezyum Bisglisinat mı, Sitrat mı? Malat ve L-Treonat’la Karşılaştırma
Magnezyum bisglisinat mı, sitrat mı? Emilim çalışmalarının gösterdikleri ve sınırları, içerik tablosundaki magnezyum miktarı ve yasal sınır; malat, L-treonat ve ürünlerimizin verisiyle birlikte.
5-HTP: Kaynağı, Türkiye’deki Sınırı ve Kimler Kullanmamalı?
5-HTP’nin ne olduğunu, Griffonia tohumundan nasıl elde edildiğini, Türkiye’deki 300 mg sınırını ve kimlerin kullanmaması gerektiğini kaynaklarıyla inceleyin.
Magnezyum Ne Zaman İçilir? Sabah mı Akşam mı, Aç mı Tok mu?
Magnezyum için resmî bir saat önerisi yok. Öğünle alım, porsiyonun bölünmesi, ilaçlarla aralık ve günlük toplam miktar konusunda kaynakların ne dediğini inceleyin.
Koenzim Q10’da Ubikinon ve Ubikinol: Hangisi?
Koenzim Q10 etiketlerinde iki ad geçiyor: ubikinon ve ubikinol. Resmî değerlendirmenin bu iki form hakkında ne dediğini ve miktar çerçevesini inceleyin.
Alfa Lipoik Asitte 200 mg ve 600 mg: Fark Nerede?
Alfa lipoik asit ürünlerinde aynı sayı kapsül ağırlığını da etken madde miktarını da anlatabiliyor. İki Herbina ürününün etiketi üzerinden farkı inceleyin.
Selenyum Hakkında Resmen Ne Söylenebilir?
Selenyum için resmen izin verilen beş cümleyi, bunların bağlı olduğu miktar koşulunu ve günlük üst sınırı Herbina ürünlerindeki miktarlarla inceleyin.
Spirulinanın Bileşimi, Formları ve Kısıtları
Spirulinanın hangi canlı grubuna girdiğini, bileşimini, satıldığı formların porsiyon okumayı nasıl değiştirdiğini ve kimlere önerilmediğini inceleyin.
Resveratrol: Kaynağı, Biçimleri ve Günlük Sınırı
Resveratrolün hangi besinlerde bulunduğunu, takviyelerde trans-resveratrol ile ekstrakt arasındaki farkı, biçimlerini ve günlük sınırını inceleyin.
Retinol ve Beta-Karoten: İkisi de A Vitamini mi?
A vitamini etikette iki farklı biçimde geçebilir. Aradaki dönüşüm farkını, retinol eşdeğeri birimini ve kendi ürünlerimizdeki karşılığını inceleyin.
Kolajen Tipleri, Kaynağı ve Hidrolize Form Farkı
Kolajen tiplerini, hidrolize kolajenin nasıl elde edildiğini, kaynak farklarını, amino asit profilini ve etiket okurken dikkat edilecek bilgileri inceleyin.
Demirde Üst Sınır Neden Yok, Yerine Ne Kondu?
Bazı besin ögelerinde üst sınır vardır, bazılarında yoktur. Demir örneğinde bunun neden böyle olduğunu ve yerine ne konulduğunu inceleyin.
Çinkoda Günlük Üst Sınır ve İki Üründen Toplam
Çinko için belirlenen günlük üst sınırı, etiketteki miktarın element mi bileşik mi olduğunu ve iki ürünün toplamının nereye çıktığını inceleyin.
Ekstre Oranı: Aynı Miktar Neden Farklı Anlatır?
İki üründe aynı miligram yazması, aynı miktarda bitki anlamına gelmiyor. Ekstre oranının ne olduğunu ve kendi ürünlerimizde nerede durduğunu inceleyin.
Yeşil Çay Ekstresi Ne Zaman ve Neyle Alınmaz?
Yeşil çay ekstresi için Avrupa Birliği’nde belirlenen sayısal sınırı, etikette zorunlu tutulan üç uyarıyı ve demlenen çayın neden kapsam dışı olduğunu inceleyin.
Ham Propolis ile Propolis Arasındaki Yasal Fark
Mevzuatta ham propolis ile propolis iki ayrı ürün olarak tanımlanıyor; biri doğrudan tüketiciye satılamıyor. Tanımları ve pratik karşılığını inceleyin.
Safra Taşı Olanlar Hangi Bitkilerden Kaçınmalı?
Enginar, karahindiba ve papatyagiller ailesinden bitkiler için Avrupa monograflarında yazılı kısıtları ve bunların kendi ürünlerimizdeki karşılığını inceleyin.